今日は曇りだったので

クーラーは必要だけど

過ごしやすい日でした♪

お茶を飲むとかなり血行がよくなるので

身体から脂がでやすくなります。

私の場合、特に肘の内側(´・ω・`)

夕べもペタペタして寝苦しかったので

アレしかない！

と思って買ってきてきたのは

ベビーパウダー😊

ローズっぽい香り

んー私はシッカロールの香りの方が好きだな。

とりあえずパタパタつけてみる。

おお～( 〃▽〃)サラサラ✨

次回は香り的にシッカロールにしようと思ったら

一缶150g…

秋までしっかりもちそうだ。

さっ今夜のごはんは

でがらし入りポタージュ

キムチ納豆

きゅうりとトマトとカニカマのサラダ

(￣*￣)ﾝﾏ

でがらしは茶葉が細かいので

青のりみたいに歯に挟まります。

つまようじ必須です(笑)

歯みがきせずに笑うと

危険です(￣∇￣*)ゞ

そして、せっかくダイエットのスイッチ

入りかけたとこに母の差し入れ登場。

ワッフルやバナナや野菜やら

なぜ毎回このタイミング？

有り難く頂くけど

やっぱり身内は敵！！！

ほんじゃ今夜も

ウォーキング行ってきます！

あ～明日の朝まで我慢できるか自信ない